打篮球最重要的是什么位置,打篮球最重要的是什么

本文目录一览：

• 1、打篮球什么是我们最重要的的~~~?
• 2、打篮球什么最重要
• 3、打篮球什么最重要拜托各位大神
• 4、打篮球必须具备什么样的身体条件?
• 5、有谁能告诉我打篮球最重要的是什么?
• 6、打篮球最重要的是什么求知道!

打篮球什么是我们最重要的的~~~?

我认为是脑子，打球人在场上的意识最重要。要打的合理，何时该传？何时该投？何时该突？这需要动脑子，现在说容易，真到了球场上如火如荼的比赛中要做到打得合理就相当难了！！团队精神，也就是集体意识。球技。身体：身高，体重（篮球是一种对抗较强的运动）。弹跳。协调性。

打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。

打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以建议如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉不住气是不行的。

想成为一个打篮球高手要具备很多的条件的同时也要了解打篮球的基本功都有哪些：运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

耐力很重要。这个耐力就是我们经常提到的心肺功能，也可以理解为有氧运动的能力。以前我们在训练篮球的时候，基本上每次训练前需要跑至少5公里。篮球场没有场地，所以我们就会绕着篮球场去跑，每次绕着篮球场跑50圈是非常正常的操作。

第一：基本功最重要，尤其是运球；如果你想速成，那我交你个方法，用不用看你！每天左右手运球个1000次，左右手交替运球1000次，如果你能坚持一个星期，我想你的运球已经不成问题。

打篮球什么最重要

打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。

我认为是脑子，打球人在场上的意识最重要。要打的合理，何时该传？何时该投？何时该突？这需要动脑子，现在说容易，真到了球场上如火如荼的比赛中要做到打得合理就相当难了！！团队精神，也就是集体意识。球技。身体：身高，体重（篮球是一种对抗较强的运动）。弹跳。协调性。

打篮球最重要的是基本功。基本功分为两大类。体能：速度。爆发力。耐力。弹跳力。技术：运球。传球。上篮。投篮。比照下自己，看自己多少项合格…速度只能算是体能中的一项而已…基本功不扎实、就不要说打篮球。

打球的人，如果俱备以下三样东西其中一样，便是达人！1：稳定的各角度投篮2：不容易被抄截的运球和精妙的传球3：强大的篮板，盖帽和内线得分能力。

打蓝球最重要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。

良好的身体素质是保证，出众的技术以及心里承受能力是获胜的法宝，当然最重要的应当是意志，如果一个好的球员没有好的意志力。无论身体 心理 技术都只能是形同虚设。

打篮球什么最重要拜托各位大神

1、打篮球打好基本功是很重要的，这是基础，当有了一定的水平了，配合就显的格外的重要了。因为篮球是5个人的，个人的技巧在好，当遇到水平相当的对手或者比你厉害的对手时，一个人是不行的。

2、红花需要绿叶配，大家要团结一心，心甘情愿地为团队奉献。当球星的要让大家佩服你，起到球队表率、球队领袖作用。队员间没有信任，心不往一处想，球队绝对不可能打好。

3、首先，需要必要的器材保护。有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。 篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因 此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿 等。

4、突破：如果队伍中有人擅长突破，可以利用这一点来吸引对方防守，进而创造分球或个人得分的机会。在突破时，其他两名队员应尽量向同一方向移动，避免给对手留下补位的机会。 挡拆：挡拆是篮球中的一种重要配合方式，但它经常被忽视。无论是中学生还是大学生，都应重视挡拆配合。

打篮球必须具备什么样的身体条件?

1、身高，身高是打篮球最重要的，有很多种增高的办法，打篮球因为总是跳才会长高，还有其他办法，锻炼方法：跳绳，拉伸运动，跑步，引体向上等。臂展，臂展长对于打篮球有很多好处，可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法：用单杠引体向上。

2、耐力 首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。2速度 有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球爱好者往往能在比赛中占有优势。

3、所以，充沛体力是打好篮球的基础。 有人说，长跑锻炼体力。是的，这个没错，但是篮球不同于足球，足球有时候需要长距离的跑动，对于足球来说长跑锻炼是很必要的。篮球相对于足球场地小，不用偏重长跑来锻炼体力，用长跑来热身恢复还是必需的。用冲刺跑来锻炼体力。100米冲刺跑，属于无氧锻炼。

4、自身身体素质和协调性，比如樱木花道这样的；篮球智商的高低与配合精神；脚步与过硬的基本功（运球、投篮等）在NBA，主教练只负责上述第2方面的训练，其余的都要队员自己请教练去单独练，在国内则是把这三项都揉在一起练。身体素质：速度，主要是突破和启动的速度。

5、判断一个人是不是适合打篮球，我觉得要从他的综合素质除法，首先他的身高有非常高。打篮球的技巧，不清楚非常出色，有团队协作的能力，可以理解教练的战术才能成为一位优秀的钱。

有谁能告诉我打篮球最重要的是什么?

打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。

无私的精神。打篮球应该有无私的精神，篮球毕竟是团队的运动，比如打快攻时，要多传球，既能避免被抢断，还能确保成功率。顶住压力。在关键时刻，比如最后几分钟定胜负了，要顶住压力，深深吸一口气，然后长长的吐出来，这样能放松自己。不慌不忙。

“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。

打篮球最重要的是什么求知道!

打球的人，如果俱备以下三样东西其中一样，便是达人！1：稳定的各角度投篮2：不容易被抄截的运球和精妙的传球3：强大的篮板，盖帽和内线得分能力。

打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。

身体好 2。要有爱好 3。要有毅力 4。要多打配合 5。多看好的比赛 6。要找个人给你指导 7。