篮球攻防,篮球攻防转换训练方法

本文目录一览：

• 1、篮球攻防的作用与意义
• 2、什么是篮球运动的本质特征
• 3、篮球运动有哪些攻防基础配合?
• 4、如何看待篮球比赛中的进攻和防守的重要性

篮球攻防的作用与意义

1、对篮球攻防的作用与意义摘要：随着篮球规则不断对进攻时间限制，无论进攻与防守的地面制约以及制空高度、制空能力都将继续增长，势必对攻守转换提出严格的时间要求。通过查阅文献资料，对篮球运动员攻守转换意识和技术、战术运用能力进行研究，使篮球运动员在比赛中争取瞬间转换的有利时机与优势，获取篮球比赛最大的攻守效益。

2、所以，在场上，攻防节奏的作用在于制造自己的节奏，逐步打出气势。或是打乱对方的进攻还是防守。

3、进攻是篮球的根本，每一次的进攻都是要或多或少的配合来完成。挡拆 当全场比赛转化成半场比赛的时候，为了破解对方的防守，挡拆也许是最有效果的办法，太阳为什么得分高，其挡拆的使用再加上球员优秀的无球跑动，就是很重要的原因，马龙他们俩千年如一日的配合，对手也就是没有办法，一招鲜，吃便天呀。

4、篮球运动的作用：（1）有助于我们的身体的很多的骨骼的生长与发育！这也是为什么我们有那么多的篮球运动员身高都有很多的优势，特别壮实！（2）身手灵巧，打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种风骚的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。

5、控球后卫，是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。中锋，在攻防两端都要起到作用，主要负责篮下的对抗动作。利用身体力量优势，强力控制篮下。

什么是篮球运动的本质特征

1、篮球运动的本质特征包括：- 对抗性：篮球是一种充满激烈对抗的竞技运动，这种对抗主要体现在球员间的直接对决、无球跑动中的竞争、篮板球争夺，以及教练策略的对决。- 健身性：篮球不仅是一项竞技运动，也是大众喜爱的健身方式。

2、篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目，激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗，无球队员之间的对抗，争夺篮板球时的对抗，教练员之间的谋略对抗，双方队员思想作风和意志品质的对抗。

3、篮球运动特征作为识别自身的特殊象征和标志，在其发展过程中，不同时期具有不同的特征，高空立体对抗特征、运动内容结构多元性、竞赛规则限定性、社会性与教育性以及观赏性是现代篮球运动的主要特征。其中高空立体对抗是现代篮球运动的本质特征。

4、集体性规律。篮球运动是集体性运动，它充分体现团体精神和协同作风，体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中，要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。对抗性规律。

5、一）所谓篮球运动的特征，即篮球运动外在活动形式给人留下的表象感觉印象。例如：基本的活动规则、活动方式、方法、活动设备要求，以及决定比赛胜负过程的景观等等。（二）所谓篮球运动的特点，即篮球运动内在本质具有独特规律的活动要素，即篮球运动本体活动对社会与参与人员产生的各种特殊功效行为的概称。

篮球运动有哪些攻防基础配合?

1、篮球运动中进攻战术的基础配合包括传切配合、掩护配合、策应配合以及突分配合。 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入动作组成的简单配合。要点包括切入队员要掌握好切入时机，利用假动作和速度，而传球选手则需要注意用假动作牵制对手。

2、掩护配合：包括前掩护、侧拍皮氏掩护、后掩护和行进间掩护。 运球掩护：在运球过程中，球员为队友提供掩护，以创造进攻机会。 交换配合：队友之间通过掩护和换位，寻找空位投篮或传球。 空切配合：球员利用对手防守空隙，进行快速切入得分。

3、篮球基本战术中的进攻战术基础配合有传切配合、掩护配合、突分配合。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。互相传球之际，乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

4、传切配合 传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的配合。它包括一传一切和空切。传切配合是项基础的进攻配合。要求各个跑到队员之间都要相互观察自己的跑到路线，假动作要逼真、变向切入动作迅速、侧身看球并且要求传球队员动作要隐蔽、及时准确。

5、篮球进攻战术基础配合有传切配合和掩护配合。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。互相传球之际，乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

如何看待篮球比赛中的进攻和防守的重要性

理论上蓝球讲究攻防平衡，实战中各有侧重。打比自己强的队侧重防守，从而弥补进攻上的差距，碰到比自己弱的队，侧重进攻，进而瓦解对方的防守。根据对手实力采取不同的攻防战术。

还有一点就是，相比进攻靠天赋或者长久的磨练，防守是看态度的，如果你进攻很差，你不可能还去强行进攻，而防守即使防的不怎么样，至少可以抱着拼命的态度去防去给予压力。当然，进攻肯定也不能弱，篮球本质还是个拼得分的游戏。

我自认为是防守，防守主观上影响比较大，对方比较强，就贴着他防，不让他接球，进攻得讲究效率，做好了防守，进攻才有意义。

防守是为了不输球，进攻是为了取得胜利。防守是取得胜利的基础，即使你自己不能得分时，也使对手无法得分，靠防守迫使对手失误，进而扭转比赛局面，没有防守 是无法控制比赛的。进攻，篮球比赛是以计算得分多少决定胜负的，所以没有进攻的比赛是乏味的，是不能取得胜利的。