篮球如何防止被人抢。,篮球如何防住对手
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我打篮球容易被别人抢断,哪个能告诉我怎么练能防止很容易被人抢断?(我...
多练运球，比如胯下运球，背后换手运球，交叉运球这些动作多练练，增加自己与球的协调性，从而在对手断球时快速反应，运用交叉步等技巧躲避。
注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。注意传球的方向。传球时，方向性很重要。
一句话，运球重心要低。不用追问了，我比较少上。而且运球这东西，久了自然习惯。我173，有140斤，身材你就可想而知了，但是我是打控卫的，就是因为以前经常有事没事拿球拍着。
打篮球怎么防止被抢断?
方法：运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球，严格上说，身后断球无论打没打手都算犯规大手，正式比赛肯定是要吹哨的。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
多练运球，比如胯下运球，背后换手运球，交叉运球这些动作多练练，增加自己与球的协调性，从而在对手断球时快速反应，运用交叉步等技巧躲避。
对付第二种断法，记住球控低一点就行了。 背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。
其实很简单， 1 球离敌人要远 重心要低。
篮球如何防止被人抢。
1、死死抱住，立肘。拍的低些，并尽量用身体挡在对方和球之间。观察队友位置，找好传球的时机或看篮筐寻找投篮的时机，总之让对方搞不清楚你到底要做什么。
2、方法：运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球，严格上说，身后断球无论打没打手都算犯规大手，正式比赛肯定是要吹哨的。
3、多练运球，比如胯下运球，背后换手运球，交叉运球这些动作多练练，增加自己与球的协调性，从而在对手断球时快速反应，运用交叉步等技巧躲避。
4、而当「坏人」摸我屁股防守时，没人防守的「好人」 就必须往 “大边” 跑，我则要用慢速抛传来配合他跑位的时间，而我们所谓的 “大边” 就是空间比较大的一边。
