缓解身体疲劳,在经过一番剧烈运动后,尤其是NBA运动员,他们一场比赛下来消耗的卡路里很多,因为每一个球都要进行激烈的身体对抗,有时候还要满场跑来跑去。在这样的情况下,就算是再厉害的球员,也会感觉疲惫,这样做,就是为了让肌肉放松,缓解身体疲劳。
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